Реферат на тему:


Воспользуйтесь поиском к примеру Реферат        Грубый поиск Точный поиск






Загрузка...

Конспект урока

ЭНЕРГИЯ перемен: МОЛОДЕЖЬ ВЫБИРАЕТ ЗДОРОВЬЕ Я

Цель урока. Определить понятие "здоровья я".

Помочь ученикам понять значение всех составляющих и факторов здоровья я.

Учить осознавать основную цель здорового человека полноценную жизнь как гражданина; возможность каждого человека реализовать свой творческий и физический потенциал, унаследованный от родителей; становления, в конце концов, целостной, сознательной, духовно богатой личности. & Nbsp;

· Здоровье я мудрых гонорар. (П Премьер Жан Беранже)

· Болезней множество, а здоровья я один. (Л.Берн)

· Здоровье я это драгоценность, и причем единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, труда и всяких состояний, но и отдать за него частичку самой жизни, поскольку жизнь без него становится невыносимым и унизительным. (М.Монтень)

· В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. (Н.Амосов)

· доров я имеем не заботимся, а потеряв плачем. (укр. нар. творчество)

С Т Р А Т Е Г И И

1. Незаконченное предложение.

2. Дискуссия.

3. Минилекция учителя.

4. "Паутина слов», (выступления учащихся, викторина) /

5. Тест "Определите свой образ жизни»

6. Задача.

7. "Письмо из прошлого". & Nbsp;

Х О Д С Т А Н Я Т Т Я

И. Учитель: Очень приятно видеть вас, юные друзья, веселыми, здоровыми, полными сил и энергии. Время неустанно бежит, вы взрослеете, становитесь с каждым годом мудрее, особенно радует душу родителей и учителя, видя вас щасливими.Що делает вас такими? Или что не дает вам чаще быть полным счастья? Вопросов впереди еще будет много. Итак, начнем наш первый урок ... незаконченных предложений.

Прошsp; Здоровье я нужно, чтобы как можно больше пользоваться из жизни.

Е Здоровье я нужно, чтобы развивать свой интеллект.

Е Здоровье я нужно, чтобы любить и давать себя.

Е Здоровье я нужно, чтобы ...

Приглашаю выбрать один из вариантов ответа или сформулировать собственное мнение, дальше попробуйте собрать несколько аргументов в защиту своих взглядов на эту проблему.

(Учащиеся делятся на четыре группы, коллективно формируют короткие выступления. По одному представителю из каждой группы доверено защищать мнению его товарищей. Каждому из четырех предоставляется по 1 мин. Для выступления. Другие ученики могут поочередно задавать вопросы или свои дополнения. Пидсумок- обобщение делает учитель.)

ИИИ. Учитель

Проблема здоровья я человека существовала всегда, во все исторические социально-экономические формации. Она возникла с появлением человека и видоизменяется по мере развития культуры человеческого общества.

Сегодня люди живут в ритме производственного цикла одинаково в любое время года.

Условия жизни и труда современного человека, безусловно, улучшились, но последствия этого далеко неоднозначны.

Загрязнение окружающей среды, наряду с токсическими эффектами, таит в себе опасность генетических изменений. Особенно негативно сказалась на состоянии здоровья я населения нашей страны авария на Чернобыльской атомной станции.

Высокий уровень механизации и автоматизации производственных процессов обусловил резкое уменьшение доли физического труда и увеличение нервных нагрузок.

Современное постоянное ухудшение состояния здоровья я людей и недостаточно эффективное медицинское обеспечение обусловлено рядом причин (например, ухудшение экологического состояния окружающей среды, социальные проблемы, последствия генетических изменений). К сожалению, мало внимания уделяется и духовному аспекту здоровья я.

Духовное здоровье я человека следует беречь, так как от его духовного состояния во многом зависит и его физическоеразвитие. Собственно духовность как природная сущность человека ориентирована на доброжелательность, соучастие и бескорыстие, способна спасти общество и личность от варварства, агрессивности и жестокости. Без души нет личности, без личности нет прогресса цивилизации, без движения нет жизни. & Nbsp;

IV. Учитель. Продолжим нашу беседу. Составляем "Паутину слов"

ЗДОРОВЬЕ Я --освита (выступление-доказывания);

--наука (выступление "это интересно знать");

--народознавство (викторина);

--мистецтво (дополнительная информация);

--духовний мир (доклад).

Учень1.Гениальний врач и философ Авиценна, живший в Средней Азии около тысячи роикв том, утверждал, что главным сокровищем жизни является не завоеванные земле, не богатства в сундуках, а здоровья я, для сохранения которого нужно многое знать.

Известные ученые и врачи Европы в XIX-XX веках пришли общих выводов:

· во-первых, от рождения человека на протяжении всей его жизни на здоровье я действуют так называемые факторы риска;

· во-вторых, здоровье я человека во многом зависит от него самого, от его усилий и работы над собой;

· в-третьих, людям необходимо иметь специальные знания о человеке и его здоровье я.

Ученые о здоровье я.

Аристотель "Здоровье я человека щастя.Найбильше счастье заключается в превосходном мудрости. Человеческое счастье раскрывается в благоразумии. Наслаждение человека - в деятельности, а физическое состояние должно сочетаться с душевной активностью. »

Авиценна "В теле человека есть четыре соки: кровь, флегма, желтая и черная желчь ... Если соки смешанные в определенных количествах и нормальные - человек здоров.»

ВОЗ, 1958 "Здоровье я это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. "

Учень2.Тривале жизни в ваших руках! Вот список выдающихся людей, Чье здоровье я и долгую жизнь были организованы их собственными руками: Кант 80 лет, Толстой 82, Галилей 79, Гоббс 92, Шиллинг 80, Пифагор 76, Гете 82, Ньютон 84, Спенсер 83, Платон 81.

Иммануил Кант (1724-1804) часто говорил, что он сам себе продлил жизнь. Болезненный от природы, он достиг глубокой старости. До 40 лет его здоровья я окрепло настолько, что до последних 2-х лет он не знал никаких болезней. Всю жизнь философа было измерено, расчетные и уподоблен совершенном хронометра. Ровно в 10 той он ложился спать, ровно в 5-той вставал. Рано в седьмой Кант выходил на прогулку. Жители Кенигсберга сверяли по нему свои часы.

Гете (1749-1832) как и Кант, стремился точности и порядка. Как и Кант, он не отличался здоровья ям, но боролся с болезнями настоятельно и осмысленно. Это величественное человек был одним из немногих, кто, прожив 82 года, он не чувствовал себя старым. & Nbsp;

Викторина 3.

Е В виде чего воспринимали древние украинцы понятия "время"? (Колеса события повторяются, все возвращается.)

Е Какова цель украинских вечеринок? (Игры, истории, песни, ремесло)

Е На Пасху был обычай каждый должен был хоть раз покачаться на специальной качалке. Какова цель этого обычая? (Очистка воздухом.)

Е Какой н связь между немытой посудой на ночь, не накрытым ведром, закрыванием заслонки в печи и современной гигиеной? (Предотвращение кишечным инфекциям.)

Е Как говорил народ о происхождении заболеваний с психологической точки зрения: "Что хуже болезни?» (Печаль) "От чего болят кости?» (От злости).

Е С чего изготавливали полотно на рубашки? (Лен и конопля.)

Е Для чего мужчины Карпат носили широкий кожаный пояс? (Для предохранения м мышц спины и живота во время тяжелой работы.)

Е & Nbsp; По чем можно было сразу отличить жителей разных регионов Украины? (Детали костюмов, вышивкой.)

Е Кто такие "пупоризка"? Их обязанности связки. (Женщины-акушеры; принимали роды, ухаживали за роженицами, младенцами.)

Е Кто в большинстве случаев в Карпатах владел знаниями из народной хирургии? (Старшие чабаны.)

Е Во время поста люди стремились не только к физическому, но и к духовному очищению. Каким образом? (Не ссорились, прощали обиды, обращались к Богу с молитвами.) & Nbsp;

Ученик 4. Музыка и здоровье я

В романе Ж.Верна "Плывущий остров" рассказывается о фантастический город-остров, на котором музыка используется как основной метод сохранения и укрепления здоровья я. С этой целью ее дозами транслируют по телефону в жилые дома.

Помощь секрета оздоровительного действия музыки объясняется тем, что она стимулирует нервные центры. От тональности и силы звука зависит сердечный ритм и труд органов дыхания. Из всех видов искусства именно музыка имеет наиболее широкий и наиболее древний средство в медицине. И это не случайно. Искусство ближайшее человеку.

Музыка по силе своего действия считается, как могущественное среди всего искусства.

В Париже была выпущена книга врача Л.Роже, в которой было собрано большое количество свидетелей могущественной силы музыки. Мелодии флейты и дудки способны ослаблять злость волков. Действие музыки на человека с давних времен используется в многих народов для борьбы с болезнями.

Существуют рекомендациии многих выдающихся ученых при лечении меланхоликов, хронические заболевания, слушать чаще музыку и ходить в театр.

Советы великого ученого XII в. Мхитара Гераци и сегодня способны помочь родителям и учителям в воспитании здорового подрастающего поколения.

Музыка активный метод борьбы с перенапряжением, головными болями.

Если в период пробуждения от сна ты услышишь нежные звуки музыки, это гарантирует тебе надолго хорошийнастроение. & Nbsp;

Ученик 5. Духовная составляющая здоровья я своеобразной вершиной, которая собирает всэ лучше в человеке, благодаря чему индивид становится личностью. На протяжении всей жизни человек стремится к духовному развитию и самосовершенствованию. Для общества, своих близких и друзей, для самой себя раскрывается она через неповторимые сочетания

Е видение прекрасного в окружающей среде и в самой себе (эстетизм);

Е выработки определенных правил поведения в отношении окружающего мира как по законам общества, так и по внутреннему моральным кодексом (етизм);

Е понимание сущности окружающего мира, места человека в природе и обществе, ее жизненных ценностей, выбора способа своей жизни, ответственности за здоровье я и жизнь свою и других людей (философское мировоззрение);

Е приобретение уникального свойства верить и выбора того, во что веришь (религиозное мировоззрение). & Nbsp;

V. Учитель. Предлагаю определить свой образ жизни, который в большой степени влияет на ваш уровень здоровья , я, по 12 параметрам.

Каждый параметр оценивается по 4-балльной системе: высокая оценка 4 балла, средняя 3, удовлетворительная 2, нулевая 0.

1) Установка сознания на здоровую и долгую жизнь.

2) Движение.

3) Закаливание.

4) Адекватное питание и поддержание веса на должном уровне.

5) Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам.

6) Культура общения.

7) Отсутствие вредных привычек и пристрастий.

8) Личная гигиена.

9) Гигиена жилья.

10) Гигиена одежды.

11) Эффективный отдых.

12) Здоровый ночной сон. & Nbsp;

Охарактеризуйте свой образ жизни по сумме набранных баллов:

- здоровый образ жизни ----- 42-48 баллов;

Е удовлетворительное образ жизни - 24-41 балла;

Е нездоровый образ жизни менее 24 баллов! & Nbsp;

VI. ЗАДАЧА

Василий простой рабочий парень. Любит людей, живет открыто, весело. Что на уме, то и на языке. Если праздник, то "шумят" с гостями по 3 дня. Если с женщиной поссорился, крик стоит на все дворе я.

Сосед у Василия тоже молодой еще, но верующий. Вот ему Василий и говорит: "Что-то я тебя, Саша не пойму! И что у тебя за жизнь такая? Ни выпить как следует, ни погулять, ни с женщиной поругаться нельзя все грех. У тебя же и радостей в жизни никаких нет! Зачем ты так живешь, объясни мне ".

1) В чем радость жизни у Саши?

2) В чем основное отличие (в психологическом аспекте) жизни Василия и Сашу?

3) Как можно прогнозировать поведение Василия в ситуации жизненного кризиса? А каким будет поведение Саши в подобной ситуации? & Nbsp;

VII. Ведущий "ПИСЬМО ИЗ ПРОШЛОГО»

Я устал жизнью.

Уставший собой и другими.

Не знаю ...

Иногда я злость на все и на всех. Почему так?

Как человек хочет любить эту жизнь

и любить других?

Это потому, что я хожу уставший, измотанный

и даже мелочи выводят меня из себя.

Внезапно меня охоту покинуть все

мой Идеал, мою Любовь, мои компромиссы ...

Выйти и убежать от жизни.

В так! Если бы я мог бежать!

Убежать от этой скуки, что угнетает меня,

этой неуверенности, которая меня ранит

от этой усталости, что болит мое тело.

Однако, знаю, что надо жить.

Что надо бороться, постоянно бороться

что надо идти дальше, говоря свое «Да»

Но как?

Когда силы меня покидают ...

Когда никто меня не понимает?

Когда я сам?

Знаю, что я добрую волю.

Знаю, что хочу жить и любить, но я слишком скудный и

обессиленный, слишком непостоянен.

Памятник помню все те разы, когда я падал.

Памятник Помню, когда я поднимался

с сожалением в сердце той мою слабость,

но готов к изменению!

Знаю, что жизнь продолжается!

Что любовь существует и потрибно идти !!!

Загрузка...