Воспользуйтесь поиском к примеру Реферат        Грубый поиск Точный поиск
Вхід в абонемент


Интернет реклама УБС






Вера в себя с точки зрения современной психологии

Человек лишь там чего-то

добивается, где она сама верит в свои силы.

Л.Фейербах

Разные люди оценивают себя по-разному. Одни - положительно, другие - отрицательно. Чем по-зитивнише представление человека-о себе, тем лучше у нее жизнь и увереннее во-на чувствует. И наоборот. Первая категория людей - это, как правило, счастливы везунчики, вторая - неудачники. Как это ни прискорбно, но большинство из нас принадлежит к неудачникам, которые недовольны собой и жизнью. Поэтому для многих весьма характер-ной такое поведение:

боимся делать ошибки в жизни и в связи с этим не живем, а существуем *

считаем, что неприятные чувства - это результат действия "внешних сил", а не соб-ного мышления *

преувеличиваем внешние обстоятельства и "примен-шуй" свои возможности, способности *

довольно часто "полезное туемося" отрицательными эмоциями и ... часто бо-риемо *

часто воспринимаем отрицательных информацию для при-пинення наших действий, вместо только их коррекции *

часто "делаем из мухи слона" и ужасаемся его *

не следим за своими мыслями, забываем, что все они влияют на наше здоровье, настроение, наконец создают нас *

не следим за своими словами, а они усилю-ют влияние мнений. И если они несут "негативную энергию", то разрушают нас и окружающих людей *

часто жалуемся на свои проблемы и "про-муемо" себя и окружающих болезнями, плохое настроение, поражения *

часто позволяем себе вступать в отрицательные ро-заговора *

редко занимаемся са-мохвальством, говоря себе: "Какой я молодец!" *

редко улыбаемся, забы-ваючы о положительном влиянии улыбки для себя и окружающих *

планируя дело, часто сосредотачиваемся на по-разци, забывая, что ни одно важное дело не выполняются лась людьми без веры в успех *

много времени уделяем мыслям о прошлом и будущем, а не живем "сегодняшним днем" *

часто позволяем себе беспокоиться о мелочах, которыми следует пренебрегать *

ужасы нашего воображения съедят-ют нас, но 90 процентов их ошибочен *

часто протестуем против неизбежного и ... к-водим себя до нервного срыва вместо того, чтобы примириться с тем, что уже произошло *

страдаем часто не столько от того, что про-ется, сколько от того, как оцениваем про-ется *

часто стремимся свести счеты с врагами, забы-ваючы, что этим наносим больше вреда себе, чем им *

сосредотачиваемся на не-негативных стороне жизни, за-бывая, что "умение бачи-ти положительную сторону нашей жизни стоит более 1000 франков в год" *

сосредотачиваемся на не-негативных вместо того, чтобы попытаться пре-рыть "минусы" на "плюсы" *

часто забываем, что почти все болезни - от нервов, отрицательных эмоций, которые возникают вследствие наших мыслей *

часто обвиняем близких, окружающий мир в своих поражениях, забываю-или, что почти на 100 процентов они - результат наших собственных мыслей, которые обычно можно изменить *

часто ожидаем каких-то исключительных благоприятных случаев вместо того, чтобы пользоваться теми, что есть. Эти случаи часто оказывается-ются очень благоприятными-ми, если мы разумно действуем.

Наверное, прочитав эту "характеристику" не-вдахы, пессимиста, человека с негативным мышлением, некоторые познал себя ... и ма-быть, ему захотелось изменить и себя,! свою жизнь (может, уже не впервые). То-му, конечно же, нас инте-вить, как можно сформировать позитивное представление о себе. Максуэлл Мольц ре-комендуе для этого ис-пользовать позитивное мышление. Суть его заключается в том, чтобы, с од-ного стороны, менять позы-тивный образ собственного "Я" под влиянием удачных поступков, а с другой стороны, не дать ему разрушиться в случае неудачи. Настоящий везунчик даже после ка-тастрофичного провала ни когда не скажет себе: "О-вал произошел потому, что я ду-рень". Скорее он поду-мае, что неудача - следствие каких-то просчетов. И что в следующий раз он обязательно их пре-чить. В целом он выгля-дает в этой ситуации достаточно прилично. Только за тако-го отношения к себе и к своим действиям психологический образ "Я" может положительно влиять на "Я" естественное. Успехи подкрепляют Я-концентрацию человека, неудачи выполняют корректирующие функции. Усиливается ко-ординация "Я", что фактический но означает личное зрос-ния человека.

Человек с позитивным мышлением достаточно хорошо подготовлена к жизненным испытаниям, конечно уверенно смотрит в буду-щем. Она объективно оценивает себя и свои возмож-ности и если замечает в себе отсутствие каких-то та-талантов, не очень засму-слышится, а просто переклю-ся на те сферы дея-тельности, в которых способности ее могут раскрыться лучше. Это оптимист, который всегда достигает поставленной цели. Он искренне верит в успех, и в этом все дело настроена на победу подсознание только ис-няет заложенную в нее про-грамма. Такие люди, как прави-ло, счастливы они легко пе-реживають неудачи, всей душой радуются успехам и надежно защищены от не-вротичних заболеваний.

Негативное мышление (отрицательный образ мыслей) приводит к прямо про-противоположных результатов: роджуе тревогу и недовольно ления, фрустрации и оз-лобленисть, создавая тем самым основу для различных болезней. Негативистам боится трудностей и не имеет цели, знает, что его в усе-м преследует неудача, и поэтому действительно на нее прир-чений. Трудно тянет он за собой в течение жизни все возрастающий комплекс не-полноценности. Настройка-вана на поражение под-сознание естественно почтовый-хае его от одного поражения к другой. Негативистам во всем видит угрозу и всегда ожидает худшего, и, как следствие, это дает о себе знать значительно чаще. Он постоянно внушает себе, что сейчас обязательно произойдет нечто ужасное (самолет, ма-быть, разобьется!) Или погружается в мысли о чем-то вероятно, значительно пе-ребильшуючы его отрицательных последствиях (я, наверное, потеряю работу и тогда мое жизнь надолго зависеть от социальной помощи).

По своей сути пози-тивное мышление - это вера в успех. Разумеется, от вас не требуется быть життера-Дисней постоянно, к тому же это невозможно. Нужно просто сделать так, чтобы уверенность в себе стала привычкой. Позитивизм - это не волшебный палочка, избавляет нас от всех проблем, от вас же требу-ся терпение, на-стирливисть и владение методами самотерапии. Не ждите быстрых успехов, иначе любая временная неудача приведет к стре-су и затормозит весь оздо-ровительных процесс. Но верьте в конечный успех: позитивное мышление - прямой путь в новую, счастливую и здоровую жизнь. Оно и при тяжелой болезни действует иногда лучше любых лекарств. Врачи зна-ют, как трудно выздоравливает пе-симист и как блестяще выхо-дить из самых безнадежных ситуаций оптимист.

Еще в древности врачи замечали, что болезнь чаще возникает у людей злых, завистливых,


Страницы: 1 2