Воспользуйтесь поиском к примеру Реферат        Грубый поиск Точный поиск
Вхід в абонемент


Интернет реклама УБС






Успешный бизнесмен вдруг потерял интерес к жизни. В тот момент, когда, кажется, сбылись все мечты, нависла беспробудная темнота и даже солнце казалось тусклым фонарем в небе. После длительной борьбы с собственным естеством и бесчисленных попыток "взять себя в руки" человек вынужден был обратиться к психотерапевту. Выяснилось, что много лет назад он предал единую любимого человека, женившись по расчету. Тогда эти чувства казались глупыми сентиментами, которые перекрывали путь к настоящему успеху. Однако оказалось, что успех и счастье не тождественны, и богатые тоже плачут. Перед депрессией все равны. Это психическое заболевание все чаще поражает человечество и сегодня уверенно занимает чуть ли не третье место по распространенности среди всех болезней. Почти 75% жителей нашей планеты хотя бы раз в жизни сталкивались с этой напастью.

О распространенный психическое расстройство рассказывает психиатр-психотерапевт, руководитель Центра психиатрии, психотерапии и практической психологии Евгений Воронков.

Как определить "болезнь века"

Депрессия - это прежде всего расстройство настроения, когда преобладают подавленность и грусть. Человек не способен все время быть в хорошем настроении, она болезненно переживает потери и неудачи. Поэтому иногда достаточно тяжело понять, когда именно начинается депрессия. Стоит спросить себя: у меня какие-то желания, могу ли я смеяться и радоваться, с оптимизмом смотреть в будущее, чувствовать жизнь? Отрицательный ответ на эти вопросы дает основание задуматься о возможной депрессии. Конечно, такое состояние длится не день-два, а минимум неделю. Болезнь также может иметь вполне физиологические проявления - слабость, не хватает сил, нежелание что-то делать. Простые дела выдаются непреодолимыми, а небольшие проблемы - размером со слона. Чрезвычайно тяжело принимать решения, мучает немотивированное чувство вины. Утром больные депрессией очень тяжело просыпаются и встают с постели, хотя в других, наоборот, возможна бессонница и просыпаются они очень рано. В случае тяжелой депрессии могут появляться мысли о самоубийстве, бесцельность жизни. Это очень опасный момент, когда сразу нужно обращаться к специалисту.

Иногда состояние депрессии сменяется состоянием полной эйфории - это так называемый биполярное расстройство, ранее называли маниакально-депрессивным психозом. В маниакальной фазе человек активный, контактная, мало спит, склонна к творчеству, однако в депрессивной ей очень плохо.

Несмотря на достаточно четкие признаки заболевания, пациенты с депрессией редко сразу обращаются к психотерапевтам или психиатрам - сначала они долго ходят по кабинетам терапевтов, невропатологов и т.д.. У нас личности очень тяжело осознать, что ее болезнь не имеет телесного происхождения. Наконец ей ставят диагноз вроде вегетососудистой дистонии или синдрома хронической усталости. Случается, что депрессия может маскироваться даже под остеохондроз, тошноту и боль в животе, конечностях. Многие привыкают жить со своей болезнью, они постоянно находятся в "зоне сумерек". В общем, любое состояние можно считать нормальным, если он не наносит страданий и не мешает наслаждаться жизнью.

Депрессия может быть одноразовым заболеванием, а может перейти в хроническую форму, которая продлится почти в течение всей жизни. Многое зависит от личности пациента и от его окружения. Так, больная, которую условно назовем Татьяной, страдала от депрессии еще с конца 70-х годов прошлого века. Болезнь началась болью в желудке, затем - в конечностях ... После длительных обследований у специалистов смежных профилей у женщины наконец заподозрили отклонения в психическом здоровье, установили диагноз и начали лечить. Антидепрессанты помогли хорошо, Татьяна вернулась к нормальной жизни, однако за несколько лет у нее случился рецидив заболевания. Так она жила почти 20 лет, когда внезапно умер ее муж-тиран. После очередного обострения депрессии, вызванной смертью мужа, женщина вдруг начала "воскресать". Постепенно от болезни, которая не отпускала ее столько лет, не осталось почти ничего. Сегодня она вполне здоровая личность, которая наблюдается у врача лишь с профилактической целью и радуется жизни.

Наследственная или приобретенная

Тяжелые формы заболевания, в том числе биполярные, могут быть наследственно обусловленными. Однако таких очень мало. Большинство случаев депрессии вызваны социальными факторами, в результате взаимодействия конкретной личности с миром. С количеством денег и социальным статусом болезнь не имеет связи. Другое дело, когда человек не может реализоваться, найти свою нишу, находится в состоянии экзистенциальной кризиса. В какой-то момент она начинает испытывать эмоциональный дискомфорт, пытается что-то изменить или от чего-то спрятаться. Однако употребление алкоголя, другая работа или место жительства ситуацию не изменят. Ведь это внешние действия, тогда как депрессия - внутренняя проблема. Часто болезнь угрожает тем, кто предает свои внутренние потребности, глубинные ценности. Скажем, для женщины, которая замужем за мужчиной только ради денег или по другим мотивам, депрессия может быть расплатой за такой образ жизни. Люди должны понимать, что, продавая душу, приходится платить. Понять глубинные причины депрессии можно лишь при работе с психотерапевтом, но даже тогда их очень тяжело принять.

Традиционно повышенный риск заболеть депрессией имеют люди профессий, связанных с большой эмоциональной напряженностью - пожарные, военнослужащие, врачи, милиционеры и т.д.. Крестьяне депрессией болеют реже, чем горожане, особенно жители крупных мегаполисов. В сельской культуре больше терпения и меньше амбициозности, и это действует положительно. Кроме того, постоянный контакт с землей, живой природой дает человеку силу и энергию.

Чтобы избежать депрессии, желательно не тратить себя на ненужные отношения и дела, больше времени уделять действительно важным вещам. Очень большое значение имеет, чтобы человек не был одиноким. Есть много семей, в которых одинокие все: папа, потому зациклен на амбициях и зарабатывании денег, мама - потому сосредоточена на выживании семьи, ребенок - потому сгибается под требованиями родителей, общества, сверстников и учителей одновременно.

Как помочь жертве депрессии

Прежде всего не говорить пустых слов вроде: мобилизуйся, на тебя неприятно смотреть, сколько можно ... Дайте понять, что человек имеет право на болезнь и вы это принимаете. Осознайте, что человек действительно не может собой овладеть. Иногда больной депрессией может внутренне взывать о помощи, однако не может об этом сказать. Стоит просто побыть рядом, взять за руку, предложить помощь. Если у человека реакция негативная, а это случается довольно часто, все равно мягко, ненавязчиво проявлять внимание к ней. Люди одиноки, попавших в пасть депрессии, рискуют больше, они чаще накладывают на себя руки. Особенно тяжело мужчинам, которые не привыкли выражать свои эмоции.

Бесполезно пытаться развеселить или развлечь жертву депрессии - это значит подменить ее активность своей или посмеяться вместо нее, но в ее присутствии. Никому не приятно быть чужим на празднике жизни. Реакцией может быть разве что ироническая


Страницы: 1 2