Воспользуйтесь поиском к примеру Реферат        Грубый поиск Точный поиск
Вхід в абонемент


Интернет реклама УБС






реферат

на тему:

"Активное долголетие"

Исследованиями ученого И.В.Муравова установлено, что с развитием технического прогресса сокращается доля мышечной деятельности в энергетическом балансе человечества. Двигательная активность человека в процессе современного производства существенно уменьшается, что приводит к гипокинезии. Гипокинезия (hypo - малый, внизу и kynesis - движение) - это вынужденное уменьшение объема произвольных движений человека (малая подвижность) вследствие характера его трудовой деятельности. Гипокинезия отрицательно влияет на организм и приводит его истощения.

Современные условия трудовой деятельности человека несут значительные психические нагрузки на ее организм. Темп труда, монотонность, социальная изоляция, увеличение нагрузок на зрительный, слуховой и другие анализаторы - все это является причиной ухудшения здоровья.

Хотя бытовые условия людей улучшились, однако спешка, нехватка времени, большой поток информации (нужной и ненужной) отрицательно сказываются на состоянии здоровья современного человека.

Негативное влияние на организм человека оказывают вредные отходы производства, попавших в окружающую среду. Природа может утилизировать их большое количество. Поэтому вместе с пищей, водой, воздухом в организм поступают и вредные вещества. А сколько вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками, пристрастие к наркотикам и др.). Приобрело человечество, и все они пагубно влияют на здоровье человека.

Остается актуальной и сегодня мнение Гиппократа, которая заключается в том, что единственная причина всех болезней - несоответствие между возможностями организма и требованиями, которые выдвигают ему условия и образ жизни. Достижения научно-технического прогресса, развитие общества, социальная сущность человека все больше деформируют ее биологическую природу. Одна из задач общества - предотвратить неблагоприятное воздействии на все живое на планете, в том числе на здоровье и долголетие людей.

Отечественными и зарубежными учеными установлено, что на здоровье человека влияет ряд факторов, сгруппированных определенным образом. Установлено, что здоровье человека на 20% зависит от состояния окружающей среды. Это означает, что у людей, проживающих в экологически чистой местности, здоровье может быть лучшим, чем у людей, живущих в экологически загрязненной местности. Например, жители сельских регионов дышат чистым воздухом по сравнению с городскими жителями, которые вынуждены дышать воздухом, загрязненным выхлопными газами машин и вредными отходами предприятий. Отходы промышленных предприятий попадают в окружающую среду, загрязняя воздух, воду, почву, на которой растут плодовые культуры, травянистые растения, являются пищей не только для человека, но и для животных, в том числе и домашних. Поэтому часто человек потребляет экологически загрязненные продукты, что негативно сказывается на состоянии ее здоровья.

К другой группе факторов (20%) принадлежит генетический фактор (наследственность). Известно, что у родителей, которые ведут здоровый образ жизни, есть все предпосылки для рождения здоровых детей. Также доказано, что предпосылки негативной наследственности можно частично или полностью устранить, придерживаясь здорового образа жизни.

Рис. Факторы здоровья

Например, ученики, которые имеют неблагоприятную наследственность по близорукости и еще и готовят уроки при слабом освещении, около располагают книгу при чтении, долго смотрят телепередачи, создают условия для развития и закрепления аномальной близорукости.

Но школьники, которые имеют неблагоприятную наследственность по близорукости, которая еще не проявилась, могут предотвратить ухудшение зрения, если будут соблюдать правила гигиены зрения, режима дня, достаточно уделять внимание физическим упражнениям и рациональному питанию.

Хотя вопросами сохранения и укрепления здоровья занимается система здравоохранения, ученые-специалисты утверждают, что здоровье человека зависит от нее лишь на 10%. К функциям системы здравоохранения относят профессиональную диагностику заболеваний, высококвалифицированное лечение больных, эффективность лекарственных препаратов, профилактическую работу врачей по предупреждению заболеваний.

На 50% здоровья человека (следовательно, общества в целом) зависит от образа его жизни. Условия, в которых находится индивид, определяются рядом характеристик места его проживания (например, сельская или городская местность, степень озеленения, расположение вблизи промышленного предприятия или поодаль него и т.п.). Образ жизни определяется, например, тем, как человек питается, имеет вредные привычки, занимается физическими упражнениями и спортом, или достаточно времени находится на свежем воздухе, как проводит выходные дни. придерживается режима работы, обучения и отдыха.

Украине за последние 8-9 лет стала «самой старой» с демографической точки зрения страной на территории бывшего Советского Союза. У нас самые высокие темпы старения населения, резко снизилась рождаемость и возросла общая смертность. Как следствие - имеем почти худшую ситуацию в Европе с тенденцией к углублению негативных процессов на фоне острых социальных сдвигов и глубокого экономического кризиса.

Украинский ищут способы и средства продления жизни - вопреки ситуации. Но для того, чтобы их найти, нужно сначала изучить механизмы этого, к сожалению, неизбежной, но естественного, как и сама жизнь, явления - старение.

До наших последних достижений можно отнести то, что мы научились определять уровень старения ... количественно. Оценка биологического возраста строится на принципах многомерной математической статистики. Ее применение дает возможность свести большое количество признаков, характеризующих старение, - так называемых биомаркеров - к немногим интегральных количественных оценок выраженности этого процесса.

Собственно, мы «измеряем" не старость как таковую, а жизнеспособность. Множество проявлений старения в различных органах дает возможность использовать для оценки уровня старения довольно большой набор биохимических, иммунологических, психометрических и других показателей. Чаще всего используются аккомодация глазного хрусталика, вибротактильных чувствительность, острота слуха, артериальное давление, жизненная емкость легких, сила мышц кисти, скорость распространения пульсовой волны артериальными сосудами, зрительно-моторные реакции. Для чего нужны эти измерения? То есть для чего нам знать биологический возраст человека? Не думайте, что геронтологи работают исключительно с дедушками и бабушками. Особое внимание мы уделяем людям среднего возраста. Нужно не допустить, чтобы их старость наступила преждевременно, забрала здоровье и жизненную энергию, желание полнокровно и полноценно жить. Выяснение биологического возраста помогает нам выявлять «группы риска» с той или иной патологией и вести с ними профилактическую работу. Ведь старения нужно сдерживать.

Картина здоровья популяции Украины облачно. Если говорить о сердечно-сосудистых и легочных заболеваниях, наиболее лимитирующих продолжительность жизни, то нам удалось выяснить: «возраст» сердца, сосудов и легких (так называемый кардиопульмональный возраст) больных с такой патологией, как артериальная гипертензия, превышает популяционный «эталон »на четыре года у женщин и на пять с половиной лет - у мужчин. Причем «календарный» возраст у этих больных чаще всего тот же, как и у практически здоровых людей. А больные сахарным диабетом и хронические алкоголики «старше себя» на 15-20 процентов.

Заметно ускорились процессы старения после Чернобыля. У половины ликвидаторов последствий аварии на ЧАЭС более (к тому же - в младших возрастных группах) кардиопульмональный возраст «отбежал» далеко вперед от календарного. Причина, очевидно, - в нарушении липидного обмена, что приводит к раннему


Страницы: 1 2