Воспользуйтесь поиском к примеру Реферат        Грубый поиск Точный поиск
Вхід в абонемент


Интернет реклама УБС






РЕФЕРАТ

на тему:

"Значение физкультуры в жизни"

В статье 1 Закона Украины "О физической культуре и спорте" сказано, что "физическая культура - составная часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развитие физических, морально-волевых и интеллектуальных способно-стей человека с целью гармоничного формирования его личности ".

Физическая культура возникла одновременно с общей куль-турой на ранних ступенях развития цивилизации. На первых по-рах средства физической культуры отражали материальный уровень жизни человека, следовали, как правило, из природных форм движения (ходьбы, бега по пересеченной местности, метание камней и па-лок, прыжков, плавание и т.д.) и использовались, главным образом, для подготовки людей к существованию.

С развитием общества и ценностей разви-вает как общая, так и физическая культура. При этом степень развития одной значительно сказывается на выраженность второй.

Одновременно с развитием общества физическая культура видгалу-ся от общей культуры в самостоятельную отрасль. Уже в первоначальной ном обществе она приобретает целенаправленный характер и вы-користовуеться для подготовки к выполнению отдельных видов дея-тельности. В это время возникает и один из основных ее компонентов -

физическое воспитание, целью которого было развитие двигательных качеств, морально-волевых, умственных и других способностей, а также про-профессиональными-прикладных навыков и т.д..

На современном этапе развития общества физическая культу-ра - это самостоятельная и особая отрасль общей культуры, которая направлена, главным образом, на укрепление здоровья человека, продолжение его творческой активности и жизни, а также на зрос-ния и совершенствования ее всестороннего и гармоничного развития и использования приобретенных качеств в общественной, трудовой и других видах деятельности.

Главными факторами всестороннего развития, прежде всего, является развитие всех видов деятельности человека и умение использовать-ты их в повседневной жизни. Степень их выраженности визначаеть-ся многими факторами, главными из которых являются проявление различ-ности содержания, форм, методов и средств деятельности человека и их оп-тимальне сочетания.

В своей основе физическая культура, как и любая из видов куль-туры, имеет духовную и материальную формы выражения, его духовная сторона проявляется в росте общего интеллекта человека-, в изменении ее психоэмоционального состояния, умственных способностей, в приобретении научно- теоретических знаний в области физической культуры и спорта, других гуманитарных и биологических наук (психологии, педагогики, социальной психологии, анатомии, физиологии, гигиены, биомеханики) и их рациональное использование в повседневной жизни.

Материальная форма проявления физической культуры - это раз-ток физических качеств человека, изменения структурно-функциональных параметров человеческого организма в целом и его отдельных систем и органов, а также выражение функционального взаимо-связи между ними.

Степень выражения как духовной, так и материальной форм проявления физической культуры зависит от уровня развития общества-ства (социального, политического, экономического, научного, духов-ного т.п.), а также наличия и состояния материальной базы (стадион-нов, бассейнов , спортивных кортов и площадок, залов, дворцов, спортивных приборов и инвентаря, спортивной формы и т.д.).

зависимости от того, в какой сфере деятельности используемой-ся физическая культура, она получает соответствующее название: "дошкиль-на физическая культура", "школьная физическая культура", "физическая куль-тура в профессионально-технических училищах и специальных средних учебных заведениях "," физическая культура в вузах "," лечебная физическая культура "," производственная физическая культура "," личная физическая культура "и другие.

Таким образом, можно считать, что физическая культура - это совокупность достижений общества в создании и рациональном использовании специальных средств, методов и условий цилеспрямова-ного совершенствования человека.

Основными показателями развития физической культуры на данном этапе развития нашего государства, как это сказано в главе 2 Закона Украины "О физической культуре и спорте", является уровень здо-ния, физическое развитие и подготовленность различных слоев населения; степень использования физической культуры в различных сфе-рах деятельности, уровень развития системы физического воспитания, уровень развития самодеятельного массового спорта; уровень обес-чености квалифицированными кадрами, уровень внедрения в физиче-ну культуру достижений научно-технического прогресса; отражения ния явлений физической культуры в средствах массовой информации, в произведениях искусства и литературы; материальная база, уровень спортив-ных достижений и другие.

Согласно функцией влияния физического воспитания на люди-ну, различают две ее неразрывно связанные стороны: физическое образование и физическое совершенствование организма, осуществляемых посредством развития физических качеств.

Физическое образование - это умение управлять движениями своего тела и отдельными его частями (головы, туловища, рук, ног и т.д.) как в

пространстве, так и во времени, выделение отдельных движений из числа Многих, сравнение их между собой, управления ими и рациональное их сочетание с целью эффективного использования в условиях жизнедеятельности человека. Иными словами, в основе физической Просвещение ты лежит усвоение как теоретических, так и практических знаний с использованием двигательных умений и навыков в различных условиях жизне-деятельности.

Физическое совершенствование характеризуется состоянием здоро-зан и всесторонним развитием человека, к которому относятся состояние развития физических качеств и формирование двигательных умений и вичок, общий уровень работоспособности, морфофункциональные изменения организма и его отдельных систем и органов, усвоения специ- альной системы знаний и т.п.. Так, например, под влиянием систе-климатических занятий физическими упражнениями развивается быстрота, скоростно-силовые качества, сила, выносливость, гибкость, ловкость и т.д.; совершенствуется по форме, строению и функцией тело человека и его отдельные органы и системы (увеличивается масса мышечной и костной тканей, возрастает масса легких, их дыхательный объем и жизненная емкость, увеличиваются мышечная масса и объем сердца, выброс крови из него и т.д.). Диапазон возможностей при этом большой. Однако, следует отметить, что как развитие физиче-них качеств, так и совершенствования формы, строения и функции организма обусловлены природными задатками человека, которыми надо-лена она по наследству. А потому совершенствовать развитие ру-ховых качеств, строение тела нельзя определенных показателей.

В практике физическое воспитание очень часто носит про-нальных прикладной характер, т.е. направлено на определенную трудовую деятельность. В таких случаях пользуются термином "физическая подготовка". Это относится, например, к физического воспитания ния пожарного подводника, космонавта, альпиниста и т.п..

Для формирования физически здоровой и всесторонне развитого человека возникла система физического воспитания. Она включает в себя идеологические, научные, методические, организационные, правовые, нор-нормативной, контролирующие и другие элементы.

отдельных систем и органов (особенно это заметно при сравнении дыхательной и сердечно-сосудистой систем), значительно хуже защитная функ-ция организма относительно различных патогенных факторов. Отсутствие движения значительно отражается на физической и умственной работоспособности, на функции всего организма.

Как было отмечено выше, другой потребностью возникновения сис-темы физического воспитания является укрепление здоровья. Издавна известно (на это обращали большое внимание врачи, философы, ученые, поэты), что занятия физическими упражнениями способствуют улучшению здоровья человека. Особенно придавалось большого значения физиче-ним упражнениям в древнем Китае, Индии, Греции, Римской империи и т.д.. Так, например, в


Страницы: 1 2 3